【健康網》健身後來一根香蕉 有4大好處】

自由時報
2020-11-23 06:32:02

台灣健身風氣盛行,而在健身完後,人們通常會選擇吃1根香蕉,因為它們方便,易於消化,並且包含多種營養成分,有助於促進運動後的恢復,據美國《健康熱線》報導,香蕉是健身後最理想的水果之一,以下4點便是健身後吃香蕉的好處。1.有助於改善運動表現香蕉營養豐富,尤其富含水和碳水化合物,有助於改善運動表現和恢復健

分享給朋友
網址

想對外分享這個新聞訊息嗎?運用網址更方便呦~

政治

世界

社會

娛樂

科技

教育

運動

新奇

財經

生活

大陸

13家媒體,新聞今日總計 1122 則新聞

自由時報
313 則新聞
聯合新聞網
304 則新聞
東森新聞雲
149 則新聞
三立新聞網
121 則新聞
大紀元
71 則新聞
TVBS
61 則新聞
新唐人
49 則新聞
NOWnews
30 則新聞
台視新聞
24 則新聞
蘋果日報
0 則新聞
民視
0 則新聞
中央社
0 則新聞
中時
0 則新聞
每分鐘更新一次